To nagranie audio prowadzone krok po kroku przez psychologa klinicznego.
Zaczynamy od ustalenia celu i obszaru, który wymaga koncentracji tu i teraz. Następnie wprowadzam Cię w głęboki rytm oddechu zsynchronizowany z częstotliwością 432 Hz – dźwiękiem sprzyjającym wyciszeniu i regeneracji.
Podczas sesji pojawiają się momenty intensywnej pracy z oddechem, dlatego na początku wyjaśniam możliwe skutki uboczne oraz zasady bezpieczeństwa.
Efekty, jakich możesz się spodziewać:
- wyciszenie chaosu myśli,
- większa koncentracja na jednym celu,
- redukcja napięcia i stresu,
- poczucie lekkości i energii w ciele.
Idealna, gdy potrzebujesz resetu psychicznego w krótkim czasie.
Używamy plików cookie w celu ulepszenia naszych usług, śledzenia analiz, zapamiętywania preferencji, itp. Korzystając z naszej witryny, wyrażasz zgodę na te pliki cookie. Regulamin i Polityka prywatności