KURS ONLINE

Medytacja Oczyszczająca

- 6 faz, które uwalniają emocje. Ciało i głowa bez napięć, łagodnie, bez presji, w Twoim tempie.

phpFNMUat-68ecce500f1e2

Bez „muszę” i bez ocen. Ta medytacja daje Ci bezpieczną przestrzeń na wszystko, co w Tobie żyje (łzy, śmiech, wzruszenie, opór) i pomaga temu łagodnie wybrzmieć.

Kupuję
phpdGr970-689b1fee0baaf

To medytacja, która porusza

– dosłownie i emocjonalnie.

To medytacja, która porusza

Podczas sesji możesz poczuć przypływ siły, wewnętrznego spokoju lub... przypomnieć sobie wydarzenia z przeszłości, które wciąż domagają się uwagi. To nie jest przypadek – to naturalny proces oczyszczania i powrotu do równowagi.

Kupuję

Jak to działa

— 6 krótkich faz

(po 1,5 min)

Oddech — wracasz do ciała, regulujesz rytm, rozluźniasz napięcia.

„Nie” — oddajesz sobie prawo do granic, do niezgody, do „stop”.

„Tak” — otwierasz się na akceptację i przyjęcie tego, co jest.

Wojownik — uruchamiasz wewnętrzną siłę i sprawczość w ruchu

Odpoczynek — koisz układ nerwowy, integrujesz poruszenie.

Radość — pozwalasz energii popłynąć; lekkość jako finał.

Z czasem możesz wydłużać

każdą fazę do 5 minut,

dopasowując rytm do siebie.

phpvcOKEO-689b213fb3057

Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia – tylko otwartości i gotowości, by spotkać się ze sobą.

Dołącz teraz

O autorce

phpBiNtnU-689b21d7e2551

Magdalena Jakiel – trenerka i nauczycielka yogi z ponad 20-letnim doświadczeniem, od lat organizująca kobiece wyjazdy yogowo-sportowe i prowadząca warsztaty pracy z ciałem, powięzią oraz emocjami. Magda łączy w swoich metodach techniki Lowena, automasaż, ruch intuicyjny i głęboką obecność w ciele. Pomaga kobietom wrócić do siebie – świadomie, łagodnie i skutecznie.

Medytacja Oczyszczająca

- 6 faz, które uwalniają emocje. Ciało i głowa bez napięć, łagodnie, bez presji, w Twoim tempie.

Dołącz do medytacji,

która stanie się Twoim narzędziem

do lepszego samopoczucia, codziennego balansu

i pełniejszego kontaktu ze sobą. Oddychaj. Uwolnij. Poczuj ulgę

Kupuję

Używamy plików cookie w celu ulepszenia naszych usług, śledzenia analiz, zapamiętywania preferencji, itp. Korzystając z naszej witryny, wyrażasz zgodę na te pliki cookie. Regulamin i Polityka prywatności

We value your privacy

To provide the highest level of service, we use cookies.

Customize Consent Preferences

We use cookies to help users navigate efficiently and perform certain functions. Detailed information about all cookies corresponding to each consent category is provided below.

Cookies classified as "necessary" are stored in the user's browser as they are essential to enable basic site functions.

We also use third-party cookies that help us analyze how users use the site, store user preferences, and provide relevant content and advertisements. These types of cookies will only be stored in the browser with the user's prior consent.

You can enable or disable some or all of these cookies, but disabling some may affect your browsing experience.