Oddychaj i bogać się

— prosty system oddechu,

który zamienia stres w energię,

a chaos w wyniki.

Jestem certyfikowanym instruktorem metody Wima Hofa (poziom 2), trenerem oddechu i psychologiem klinicznym z ponad 20-letnim doświadczeniem.

Przez 5 lat pracowałem w szpitalu psychiatrycznym w Norwegii, gdzie łączyłem podejścia terapii behawioralnej, neurokognitywnej, pracy z wizualizacją i medytacją.

Moja przygoda z metodą Wima Hofa rozpoczęła się w 2019 roku. To wtedy po raz pierwszy doświadczyłem na sobie, jak ogromną siłę mają oddech, zimno i świadoma praca z ciałem.

Zafascynowany efektami, postanowiłem pogłębić tę drogę – Ukończyłem wszystkie poziomy certyfikacji, szkoląc się zarówno w Polsce, jak i w Holandii – w międzynarodowym centrum WHM, gdzie pod okiem najbardziej doświadczonych nauczycieli i samego Wima Hofa, zanurzyłem się w lodzie, górach i intensywnym treningu.

Dziś jako trener oddechu i instruktor WHM prowadzę warsztaty, na których uczę, jak redukować stres, wzmacniać odporność i odzyskiwać kontakt ze sobą. Praktykuję techniki oddechowe, ekspozycję na zimno, biohacking, a także Qigong, który wnosi do mojej pracy uważność i harmonię.

Pomagam ludziom nie tylko lepiej oddychać – pomagam im głębiej żyć

Czy wciąż masz wątpliwości?

Pytania i odpowiedzi

1) Jak kupić? Kliknij przycisk Kupuję znajdujący się poniżej, opłać i od razu dostajesz dostęp.

2) Na jak długo mam dostęp? 12 miesięcy

3) Czy dostanę fakturę? Tak — pobierzesz ją w panelu po zakupie.

4) Czy mogę korzystać na telefonie? Tak moja platforma posiada wersję mobliną.

5) Czy to bezpieczne? Dla zdrowych dorosłych — tak, przy stosowaniu się do wskazówek. Jeśli jesteś w ciąży lub masz choroby przewlekłe oraz dodatkowe wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem.

6) A co jeśli nie widzę odpowiedzi na swoje pytanie? Napisz na adres biuro@adamkowalewski.pl - mój team odpisuje w 24 godziny w dni robocze.

Używamy plików cookie w celu ulepszenia naszych usług, śledzenia analiz, zapamiętywania preferencji, itp. Korzystając z naszej witryny, wyrażasz zgodę na te pliki cookie. Regulamin i Polityka prywatności